Si puedes tomar una pausa de tus quehaceres diarios, dejarte llevar por la curiosidad, empeñarte en hacer lo que más te gusta por lo menos una vez al día, no lo dudes y hazlo. Compartimos aqui diez consejos publicados en un blog (en inglés) dedicado a promover una vida más saludable y ecológica, que pueden ayudarte a balancear tu vida cotidiana y disfrutar de la felicidad que, como decía Borges, siempre aparece por momentos cada día.

En primer lugar, tómate cinco minutos de tu día para hacer una pausa, respirar, olvidarte del mundo y sus problemas y conectarte contigo mismo.

Luego, no te olvides de tu salud y asume que es una prioridad en tu vida. Cumple con tus chequeos médicos de rutina, así como lo haces con el resto de tu familia.

Aprende a decir que no. Establece tus prioridades y no temas si no puedes cumplir con algo que está fuera de tu alcance. Organízate de acuerdo a tus necesidades y se firme y proactivo. No reactivo.

Finalmente trata de sonreir la mayor parte del tiempo. Ayuda a enfrentar la vida más positivamente. Estos son algunos de los consejos que te presentamos en el link a continuación.

Link: (10 tips)